Seguir una dieta saludable a los 45 años puede suponer entre dos y tres años más de vida

Montevideo Portal Salud 14 de febrero de 2026

Las personas que siguen una dieta saludable, como la mediterránea, tienen un riesgo entre un 18% y un 24% menor de mortalidad por todas las causas, lo que puede suponer entre dos y tres años más de esperanza de vida, según un estudio basado en 103.649 participantes.Tras analizar durante diez años y medio la información sobre la dieta y las características genéticas de estas personas, los investigadores confirmaron que los que tenían una... + Leer noticia completa