Salud
05 de febrero de 2026 Página 1
Salud
Ruido: el enemigo invisible que activa el estrés y enferma el cuerpo
Por Patricia VicenteTránsito, bocinas, auriculares, música, notificaciones, Whatsapp, máquinas, una obra en construcción, el perro del vecino, la tele… ¿Cuántos estímulos recibimos por día por vía auditiva y los naturalizamos? Capaz que llegamos a la noche... + más
¿Cómo enfrentar el estrés? Las 5 claves de un psiquiatra de Stanford | Montevideo Portal
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La regla 90/10 para comer sano, vivir más y que está aprobada por Clint Eastwood
Cuando empezamos una dieta o un plan de alimentación saludable, surge inmediatamente la pregunta: ¿Nunca más voy a poder comer [inserte aquí el nombre del alimento que más le guste]? Y es cierto que, si el preferido es helado, milanesas o papas fritas, habrá que llevarlos... + más
Comer sin culpa en Navidad: 5 tips de psicología y nutrición | Montevideo Portal
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