La regla 90/10 para comer sano, vivir más y que está aprobada por Clint Eastwood
Cuando empezamos una dieta o un plan de alimentación saludable, surge inmediatamente la pregunta: ¿Nunca más voy a poder comer [inserte aquí el nombre del alimento que más le guste]? Y es cierto que, si el preferido es helado, milanesas o papas fritas, habrá que llevarlos a su mínima expresión. Pero la buena noticia es que hay una forma de no despedirse para siempre.Lo que ocurre es bastante parecido para todos. El lunes comienza con un... + Leer noticia completa
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