Los 6 errores comunes que arruinan el entrenamiento (y cómo corregirlos)
¿Pasás horas en el gimnasio y no se nota en el espejo? Capaz que no es falta de esfuerzo, sino algunos errores técnicos que pueden estar desperdiciando todo el esfuerzo. La buena noticia es que se pueden corregir y optimizar la rutina de ejercicio físico.Entrenar lleva tiempo, energía y compromiso. Por eso, no hay nada más frustrante que invertir horas y sentir que nos estancamos o, peor aún, terminar con alguna lesión. A veces, el... + Leer noticia completa
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