Variedad
19 de junio de 2025 Página 1
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Así debes tomar la creatina para mejorar tu rendimiento físico: acompáñala con estos alimentos
Mantener una rutina de ejercicios de alto impacto requiere una alimentación saludable, es decir, rica en proteínas, vitaminas, minerales, frutas y verduras, a fin de que el organismo este fortalecido luego de quemar calorías.En ese sentido, la creatina es una sustancia que... + más
Horóscopo del 29 de enero: ¡Siguen los cambios! | 2001
Alimentos para mantener el buen humor y la salud psicoemocional | El Clarín
¿Tienes el colesterol alto? Descubre cuál es la planta medicinal que regula su nivel
El excesivo de grasas saturadas es una de las causas más comunes por las cuales se eleva el nivel del colesterol, ya que, el organismo acumula dicho componen y se activan los radicales libres, lo cual de no ser controlado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar... + más
El secreto para dormir bien luego de los 60 años: expertos dan la clave de la higiene del sueño
La hora de dormir y el proceso de conciliar el sueño en las personas mayores de 60 años, es un tema bastante común, debido a que, con la edad, el organismo sufre alteraciones, y el insomnio es uno de los más frecuentes. Además, muchos a partir de esa edad llevan una vida... + más
¿Roncas mucho? Estos son los consejos para que dejes de hacerlo y duermas mejor | Caraota Digital
Si el sueño deja de ser reparador: ¿Qué señales indican un problema y cuándo consultar a un especialista? | El Nacional
Los nuevos cambios y funciones de WhatsApp que incluyen hasta publicidad
WhatsApp, una de las plataformas de mensajería en línea más populares de todo el mundo, cambió por completo la apariencia de su interfaz y lanzó nuevas funciones, incluyendo la presencia de publicidad en la aplicación.Uno de los aspectos más polémicos de esta... + más
Microsoft prueba una versión gratis de Office para descargar | El Nacional
WhatsApp mejora las llamadas con nuevas funciones | El Clarín
Si no comes estos dos alimentos pierdes la protección contra el cáncer de próstata: tienen gran poder antioxidante
Los antioxidantes son moléculas que protegen a nuestras células del daño causado por los radicales libres. Los radicales libres son compuestos inestables que se generan de forma natural durante procesos como la respiración celular o por exposición a factores externos como... + más
Este es el poderoso licuado de proteína que puedes preparar en casa: con solo 6 ingredientes y a bajo costo
La alimentación es uno de los factores más influyentes si la persona desea aumentar masa muscular, ya que, debe ser rica en proteínas, frutas, verduras y hortalizas para que él cuerpo cuente con los nutrientes necesarios para funcionar correctamente.En ese sentido, de... + más
Ideas de sándwiches altos en proteína | El Clarín
Seis alimentos que son fuentes de proteínas | El Nacional
¡Adiós arrugas! Conoce cuál es la mascarilla casera que retrasa el envejecimiento de la piel
La falta de colágeno y elastina es la causa más frecuente por la cual la piel se estira, por ende, aparecen las arrugas. Además, la alimentación e hidratación también son dos factores que influyen en las condiciones del órgano más grande del cuerpo.En ese contexto, de... + más
Gana masa muscular de forma natural y a bajo costo: la cena ideal rica en proteínas y con pocos ingredientes
Los cambios hormonales y la mala alimentación son las dos causas más comunes por las cuales la persona pierde masa muscular, ya que, automáticamente el cuerpo reacciona negativamente, lo cual de no ser controlado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar... + más
Conoce los alimentos para ganar masa muscular | El Clarín
Ejercicio para ganar masa muscular a partir de los 60 años | El Clarín
Ejercicios caseros para los brazos recomendados por la Universidad de Harvard: ganas fuerza y firmeza
Cuando de hacer ejercicios se trata, muchos buscan llevarlos a la práctica para conseguir sentirse a gusto con lo que ven al espejo, mientras que otros lo hacen por salud y bienestar.Independientemente del bando que estés, debes saber que toda actividad física que se lleva a... + más
¿Cómo adaptar tu rutina de ejercicios a cada etapa de la vida? | El Clarín
Harvard rechaza suspensión de visados para alumnos extranjeros | El Nacional
Despídete de los picos de glucosa con este remedio natural: así debes consumirlo
El consumo excesivo de carbohidratos es la causa más frecuente por la cual se eleva el nivel de glucosa en la sangre, ya que, el organismo no procesa bien los componentes de ese tipo de alimentos los cuales se convierten en azúcar.De acuerdo a la información reseñada en el... + más
Fortalece tus huesos, piel y músculos de forma natural: aquí están los alimentos con el mayor poder de proteínas
La falta de vitamina D y calcio son las dos causas principales por las cuales los músculos se debilitan, dado que, el sistema óseo requiere mantenerse nutrido para funcionar correctamente, por ello, lo ideal es que la persona mantenga una alimentación saludable, rica en... + más
Ofrecen hasta 18 dólares por escaneo de iris en barrios pobres de Paraguay: es una red que operaba desde Argentina
Las autoridades de Paraguay iniciaron una investigación para dar con una red que compran el iris de personas por un monto equivalente entre 6 y 18 dólares.De acuerdo con la reseña del portal web de RT, se trata de una compañía hasta ahora no identificada, la cual ofrece... + más
Lanzan tráiler final de tercera temporada de El juego del calamar – Correo del Caroní
Netflix lanzó el tráiler final de la tercera y última temporada de El juego del calamar, en el que se adelantan detalles importantes de lo que será el desenlace de la trama de la serie, pautada para estrenarse el 27 de junio. Entre ellos, cuál será el juego final y hasta... + más
Tráiler de El juego del calamar 3 revela cuál será el último juego | El Nacional
Tráiler final de El juego del calamar 3 revela cuál será el último juego | El Aragüeño
Horóscopo del 19 de junio: Hay que soltar el pasado reciente
ARIES: Estás atravesando un excelente momento a nivel emocional y te sientes con mucha seguridad en tus procesos. La mágica Luna te está ayudando a establecer un equilibrio en tu vida. Debes aprovechar y lograr mejorar tus vibraciones. Siempre es mejor afrontar y asegurar lo... + más
Nutricionista indica con qué comer las tostadas: tan saludables como con aceite de oliva
Si de acompañar tus tostadas del desayuno se refiere, elegir la mantequilla se debe preferir a la margarina por varias razones relacionadas con su origen natural, perfil nutricional y menor grado de procesamiento. NOTAS RELACIONADAS La fruta tropical que te permitirá dormir... + más
Consumir aceite de oliva en ayunas mejora la salud | El Nacional
Nueve formas comprobadas de subir tu colesterol bueno | El Nacional
¿Qué celebridades son grandes jugadores de blackjack?
La vida de las celebridades, no cabe ninguna duda, llama la atención de millones de personas en todo el mundo. Ya sea porque se encuentren en medio de polémicas amorosas, hayan presentado un nuevo trabajo o simplemente fueron capturados en la vía pública por un papparazzi,... + más
Bizcocho de zanahoria y avena: este es el ingrediente secreto para que quede esponjoso
El bizcocho de zanahoria y avena es ideal para aquellas deseen deleitarse con un postre saludable, ya que, los ingredientes antes mencionados son ricos en vitaminas y minerales, los cuales aportan un amplio abanico de beneficios para el organismo.De acuerdo a la información... + más
Bizcocho sin leche ni agua: prepara este postre con refresco | 2001
Bizcocho sin horno: receta fácil con resultado esponjoso | 2001
Experta alerta sobre un grave error con el cabello mojado en la playa: se puede quebrar muy rápido
En verano, el cabello mojado puede sufrir más de lo que imaginamos. Tras salir de la piscina o el mar, el agua que queda en el cabello actúa como lupa ante el sol, intensificando la acción de los rayos UV. Esto debilita la fibra capilar, provocando resequedad, pérdida de... + más
Aprende a preparar la moon milk, el cóctel natural y milagroso que garantiza el mejor de los sueños
Dormir bien y mejorar la calidad de los sueños no tiene precio, pues éstos afectan tanto la salud física como la mental. Es decir, conseguir un buen descanso cada noche es fundamental para el bienestar.“Descansar no solamente es fundamental para el cerebro, el descanso... + más
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