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Según Medline Plus, el colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. El colesterol HDL y el colesterol LDL son dos tipos de lipoproteínas, una combinación de grasas (lípidos) y proteínas. Una dieta balanceada... + más
El efectivo remedio natural para disminuir el nivel del colesterol | 2001
Leche de coco: controla el nivel del colesterol con esta bebida natural | 2001
La ensalada tiene años emergiendo como una opción culinaria estrella. Son sencillas, saludables y enormemente versátiles. Su atractivo radica en la casi infinita variedad de ingredientes que admiten. Desde las clásicas hortalizas como el tomate y la lechuga, hasta la... + más
Receta de ensalada fría de pasta | El Clarín
¿Cómo preparar ensalada verde de lentejas? | El Clarín
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve crónica, puede causar una serie de problemas de salud. Afortunadamente, ciertos alimentos pueden ayudar a reducir la inflamación. Acá te dejamos cinco ideas de almuerzo que te harán sentir ligero y... + más
Menú saludable de lunes a viernes: opciones fáciles y balanceadas | El Clarín
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Cocinar sin aceite puede parecer un desafío, especialmente si uno está acostumbrado a usarlo para evitar que los alimentos se peguen a la sartén, olla u asadera. Sin embargo, este cambio en la cocina no solo es beneficioso para reducir calorías y grasas innecesarias,... + más
Consumir aceite de oliva en ayunas mejora la salud | El Nacional
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El aceite de oliva es un ingrediente estrella en la cocina, utilizado en todo tipo de preparaciones. Pero, ¿sabían que consumirlo en ayunas puede aportar beneficios adicionales a la salud? Este artículo se enfoca en por qué este hábito es tan recomendado y cómo puede... + más
Una versión saludable de la famosa ensalada César | 2001
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Una nutricionista nipona explica qué debes comer según los japoneses para lograr la longevidad. La experta enfatiza la importancia de consumir alimentos naturales y nutritivos, inspirados en las prácticas tradicionales, para luchar contra las enfermedades y mantener el... + más
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Momentos de cuidar la salud: Horóscopo del 18 de enero | 2001
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