La alimentación es uno de los factores más influyentes si la persona desea aumentar masa muscular, ya que, debe ser rica en proteínas, frutas, verduras y hortalizas para que él cuerpo cuente con los nutrientes necesarios para funcionar correctamente.En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Clínica Fortia, el estrés es otro de los factores que influye durante el referido proceso, por ello, lo ideal es que la... + Leer noticia completa
Los sándwiches son una opción deliciosa y versátil para cualquier comida del día. Además, si los preparas con los ingredientes adecuados, pueden convertirse en una fuente excelente de proteína. Aquí te presentamos algunas ideas creativas para disfrutar de sándwiches... + más
Seis alimentos que son fuentes de proteínas | El Nacional
Jimmy John's regala sándwiches con promoción Toasted Tuesday: Así puedes obtener uno | 2001
La yuca es un tubérculo que contiene hidratos de carbono, fibra, vitaminas, minerales como potasio, calcio y magnesio. De acuerdo a la información publicada en el portal web Tua Saúde, aporta múltiples beneficios para la salud, por ejemplo: Controla la diabetes. Mejor la... + más
Cómo hacer arepas andinas con cinco ingredientes | 2001
Arepas de una venezolana conquistaron paladares en el Manchester City | El Nacional
La ensalada fría de pasta es un plato refrescante y versátil, perfecto para los días calurosos o como acompañante en una comida familiar. Esta receta es fácil de preparar y se puede personalizar con tus ingredientes favoritos. Ingredientes para la ensalada fría de pasta... + más
Pasta con crema de tocineta: Un plato irresistible | El Clarín
Aprende a realizar esta ensalada típica de la comida italiana | 2001
La ensalada verde de lentejas es una opción deliciosa y nutritiva que combina la frescura de los vegetales con la proteína de las lentejas. Prepararla es sencillo y rápido, ¡perfecta para una comida ligera o como acompañamiento! Ingredientes necesarios Preparación de las... + más
Menú saludable de lunes a viernes: opciones fáciles y balanceadas | El Clarín
Aprende a realizar esta ensalada típica de la comida italiana | 2001
Además de la carne, aunque es una fuente importante de proteínas, existen otras alternativas en los alimentos para intercalar que también pueden aportar este nutriente. A continuación, se presentan seis opciones recomendadas por Sophie Egan, de The New York Times, que no... + más
Conoce los alimentos para ganar masa muscular | El Clarín
Alimentos para mantener el buen humor y la salud psicoemocional | El Clarín
Ofrecer opciones saludables a los niños puede ser un reto, pero con un poco de creatividad es posible preparar comidas nutritivas y deliciosas que les encantarán. 1. Pancakes de Avena y Plátano Los pancakes son un desayuno favorito, y esta versión saludable no tiene azúcar... + más
Freidora de Aire Cosori Pro LE: Cocina Saludable y Eficiente | El Clarín
Metapneumovirus humano: síntomas | El Clarín
2 de Marzo - Los investigadores de la Universidad de Harvard y de las compañías PLEX Corporation y Bruker Scientific LLC han hallado una molécula proteica de origen extraterrestre en una de las muestras del meteorito Acfer 086, un meteorito que fue hallado en 1990 cuando se... + más
SOS Orinoco denuncia la presencia de minería ilegal en el Río Cunucunuma de Amazonas | Aporrea
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