Seis alimentos que son fuentes de proteínas
Además de la carne, aunque es una fuente importante de proteínas, existen otras alternativas en los alimentos para intercalar que también pueden aportar este nutriente. A continuación, se presentan seis opciones recomendadas por Sophie Egan, de The New York Times, que no solo son nutritivas, sino también deliciosas y fáciles de incorporar en la alimentación diaria. 1. Legumbres: frijoles, chícharos, lentejas y cacahuates Las legumbres... + Leer noticia completa
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