Hábitos efectivos para reducir el estrés

El Clarín Salud 13/Mar/2025

El estrés se ha convertido en un compañero constante en la vida moderna. Sin embargo, adoptar ciertos hábitos puede ayudar a reducirlo significativamente. Algunas prácticas efectivas que puedes incorporar en tu rutina diaria son las siguientes: Ejercicio regular El ejercicio... + más

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