El ejercicio que es más efectivo que hacer abdominales para bajar la panza
“No se trata de vivir entrenando horas, ni de sumar más y más pasos sin sentido. Pequeños estímulos bien hechos, repetidos a lo largo del día, pueden ser mucho más efectivos que largas caminatas hechas en automático”, dice el psicólogo y biohacker argentino Marcos Apud.En un video publicado en sus redes sociales, recomienda un ejercicio que promete encender lo que él llama “el horno metabólico”. ¿Qué es esto? Una forma de que... + Leer noticia completa
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