Los 7 beneficios físicos y psicológicos de hacer ejercicio al aire libre
El aumento del sedentarismo vinculado al auge de la tecnología, el teletrabajo y el uso de deliverys, entre otras causas, ha reducido de forma notable la actividad física diaria en amplios sectores de la sociedad. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el 31% de los adultos y el 80% de los adolescentes no cumplen con los niveles recomendados de actividad física. Sin embargo, cada vez existe mayor evidencia científica que... + Leer noticia completa
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