Nuevos datos científicos confirman los beneficios de la actividad física para abordar la depresión
El ejercicio físico es una alternativa segura y accesible para controlar los síntomas de la depresión.Así lo plantea una revisión reciente publicada en la base Cochrane, coordinada por la Universidad de Lancashire, en el Reino Unido. El análisis señala que “el ejercicio probablemente reduce los síntomas de depresión en una medida similar a la psicoterapia”. Este enfoque resulta atractivo, ya que la depresión afecta a más de 280... + Leer noticia completa
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