El ejercicio físico regular activa una molécula que protege contra el envejecimiento
El ejercicio otorga beneficios que superan la resistencia física o el estado de ánimo. Científicos en China descubrieron que la molécula betaína, que está presente en alimentos como la remolacha y la espinaca, se activa en mayor cantidad cuando el cuerpo realiza actividad física regular. Ese hallazgo sugiere que la betaína actúa como pieza clave en los efectos protectores que el ejercicio genera contra el envejecimiento. Fue publicado... + Leer noticia completa
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