Cuáles son los riesgos para la salud de dormir en una habitación mal ventilada
Dormir en un dormitorio mal ventilado no solo es una incomodidad ocasional: representa un riesgo silencioso que puede afectar la calidad del sueño, la función cognitiva y la salud respiratoria. Millones de personas en grandes ciudades, y más aún en climas fríos, acostumbran cerrar puertas y ventanas durante la noche, ignorando que la acumulación de contaminantes invisibles en el aire puede transformar el dormitorio en un ambiente... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Dormir en ambientes cálidos afecta al corazón de los adultos mayores: qué temperatura es la ideal
Según la National Sleep Foundation (NSF) las influencias del verano, como la exposición a la luz a última hora del día, las pausas en las rutinas de ejercicio, los cambios en los hábitos alimentarios y los horarios irregulares para acostarse y despertarse pueden afectar... + más
El sencillo método avalado por Harvard que ayuda a dormir en menos de 10 minutos | Infobae
El método impensado y simple para dormirse en tan solo 10 minutos, recomendado por Harvard | LMNeuquen
Cuáles son las mejores posturas para dormir bien durante el embarazo, según la ciencia
Dormir bien durante el embarazo puede convertirse en un desafío a medida que avanzan los meses y el cuerpo experimenta transformaciones notables. Muchas mujeres embarazadas notan que sus posturas habituales ya no resultan cómodas y buscan alternativas para descansar mejor.... + más
La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos | Infobae
Yoga en la cama: las mejores posturas para conciliar el sueño y dormir toda la noche | El Destape
La advertencia de un experto sobre el sueño que podría transformar la salud cerebral en el futuro
El biólogo humano y divulgador Gary Brecka advierte que la vida hiperconectada y los cambios en los hábitos diarios imponen desafíos inéditos para la salud cerebral y el metabolismo. “Las decisiones sobre tu descanso hoy determinan la salud cerebral en las próximas... + más
Identificaron cómo dos indicadores de salud clave inciden en el envejecimiento cerebral | Infobae
Cuáles son los 5 perfiles de sueño que pueden afectar el ánimo y la salud mental | Infobae
Roser Gort, psicóloga del sueño: “Para dormir bien en verano, lo más importante es evitar 3 cosas diarias”
Dormir en verano puede ser una verdadera pesadilla. El calor sofocante, los mosquitos, el ruido de la ciudad y las noches interminables hacen que para muchos argentinos conciliar el sueño sea casi imposible.Pero no todo es culpa del termómetro. Según la psicóloga del sueño... + más
¿Cuántas horas hay que dormir?: la claves para conocer la cantidad ideal de descanso | Infobae
Roser Gort, psicóloga del sueño: “Para lograr dormir bien en verano, lo más importante es evitar tres cosas diarias”
Dormir en verano puede convertirse en una verdadera odisea. El calor sofocante las noches interminables los mosquitos que no dan tregua y el ruido de fondo de las ciudades que no descansan ni en agosto hacen que conciliar el sueño sea para muchos una misión imposible. A medida... + más
¿Cuántas horas hay que dormir?: la claves para conocer la cantidad ideal de descanso | Infobae
Por qué dormir bien, según Harvard, fortalece el sistema inmune y mejora el ánimo | Infobae
La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos
El eterno dilema de cientos de personas en todo el mundo a la hora de ir a la cama: cuál es la mejor postura para dormir si… Y esos tres puntos nacen de que existen múltiples razones para encontrar una ubicación ideal cuando se trata del descanso. Sin embargo, existe un... + más
Cómo saber si tu forma de dormir está afectando tu salud: señales de alerta | La Gaceta
Mirá cómo votar por las listas de Manuela Castañeira y el Nuevo MAS en todo el país | Izquierda Web
El sencillo método avalado por Harvard que ayuda a dormir en menos de 10 minutos
Dormir profundamente y sin demoras es una meta diaria que millones de personas comparten. Las dificultades para conciliar el sueño afectan tanto a jóvenes como a adultos, con consecuencias en la salud física y el bienestar emocional. Frente a este desafío cotidiano, expertos... + más
Trump sufrió otro revés en su puja con Harvard | El Día
Por qué dormir bien, según Harvard, fortalece el sistema inmune y mejora el ánimo | Infobae
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad