Roser Gort, psicóloga del sueño: “Para dormir bien en verano, lo más importante es evitar 3 cosas diarias”
Dormir en verano puede ser una verdadera pesadilla. El calor sofocante, los mosquitos, el ruido de la ciudad y las noches interminables hacen que para muchos argentinos conciliar el sueño sea casi imposible.Pero no todo es culpa del termómetro. Según la psicóloga del sueño Roser Gort, hay tres factores clave que arruinan el descanso en esta época: la temperatura, la luz y el ritmo social.Gort, investigadora en la clínica del Doctor... + Leer noticia completa
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Dormir en verano puede convertirse en una verdadera odisea. El calor sofocante las noches interminables los mosquitos que no dan tregua y el ruido de fondo de las ciudades que no descansan ni en agosto hacen que conciliar el sueño sea para muchos una misión imposible. A medida... + más
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