Cuáles son las mejores posturas para dormir bien durante el embarazo, según la ciencia
Dormir bien durante el embarazo puede convertirse en un desafío a medida que avanzan los meses y el cuerpo experimenta transformaciones notables. Muchas mujeres embarazadas notan que sus posturas habituales ya no resultan cómodas y buscan alternativas para descansar mejor. Encontrar la posición adecuada y adoptar algunos hábitos saludables puede marcar la diferencia para lograr un sueño reparador.Dificultades comunes para dormir durante el... + Leer noticia completa
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