La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos
El eterno dilema de cientos de personas en todo el mundo a la hora de ir a la cama: cuál es la mejor postura para dormir si… Y esos tres puntos nacen de que existen múltiples razones para encontrar una ubicación ideal cuando se trata del descanso. Sin embargo, existe un consenso entre los especialistas: dormir boca abajo es una de las posturas menos recomendadas. De acuerdo con los expertos en salud del sueño y columna vertebral, dormir... + Leer noticia completa
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