Dormir con la boca abierta: por qué respirar mal te puede afectar más de lo que imaginás
Cansancio al despertar, labios secos, dificultad para mantener la atención o una sensación persistente de agotamiento pueden tener un origen inesperado: la respiración por la boca. Esta costumbre cotidiana pasa desapercibida para muchas personas, pero genera efectos concretos sobre el descanso nocturno, el sistema inmunitario y el rendimiento mental. Especialistas citados por Mindfood (acompañamiento nutricional que integra hábitos,... + Leer noticia completa
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