Cuándo tomar los suplementos de fibra para mejorar la digestión, según expertos
En un mundo donde el estrés, los horarios irregulares y la alimentación rápida alteran la salud digestiva, cada vez más personas buscan soluciones prácticas para mantener el bienestar intestinal. El consumo insuficiente de fibra, consecuencia directa de dietas basadas en alimentos ultraprocesados y bajas en frutas, verduras y cereales integrales, ha generado un aumento en la demanda de suplementos.Estos productos prometen compensar el... + Leer noticia completa
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