Cómo una dieta rica en fibra ayuda a fortalecer la memoria y proteger el cerebro, según expertos
La fibra alimentaria suele asociarse con una buena digestión, pero sus beneficios van mucho más allá del intestino. Recientes avances científicos revelan que este componente esencial de la dieta tiene un impacto directo sobre la salud cerebral. Los hallazgos más recientes muestran que incorporar suficiente fibra puede mejorar la memoria, acelerar la velocidad mental y proteger el cerebro frente a enfermedades neurológicas. Así, un simple... + Leer noticia completa
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