Comer más fibra no siempre es mejor: las 3 señales que advierten un exceso, según expertos
Un nuevo fenómeno sacude las redes sociales: el fibermaxxing. Influencers y usuarios promueven retos, comparten gráficos y muestran sus platos rebosantes de fibra en busca de bienestar y salud digestiva. El mensaje se viraliza con rapidez y miles de personas intentan superar la ingesta diaria recomendada, convencidas de que “más fibra es siempre mejor”. Pero, detrás de esta tendencia, especialistas alertan sobre los riesgos de excederse.... + Leer noticia completa
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