¡Confirmado! Expertos revelan todas las enfermedades derivadas por la falta de sueño: no pongas tu vida en peligro
Dormir es fundamental para el buen funcionamiento del organismo. Durante el sueño, el cuerpo realiza procesos esenciales como la reparación celular, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la consolidación de la memoria. Además, el descanso adecuado regula hormonas importantes que controlan el apetito, el estrés y el estado de ánimo. NOTAS RELACIONADAS ¡Semilla milagrosa! Previene el cáncer y baja el colesterol: esta es la hora... + Leer noticia completa
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