Hábitos saludables para prevenir enfermedades crónicas
La prevención de enfermedades crónicas es un objetivo fundamental para mantener una buena calidad de vida. Adoptar hábitos saludables puede marcar una gran diferencia en nuestro bienestar general. Alimentación balanceada Una dieta equilibrada es clave. Incluir una variedad de frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables en tu alimentación diaria es vital. El consumo de alimentos ricos en antioxidantes, como bayas... + Leer noticia completa
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