Por The New York Times Danielle Friedman Jamie Selzler temió el ejercicio desde que tiene uso de razón.A lo largo de sus 20 y 30 años, a medida que su peso aumentaba, se obligaba a ir al gimnasio. Pero mientras pedaleaba y levantaba pesas, no lograba escapar de la imagen mental de Jillian Michaels, entrenadora de The Biggest Loser, gritándole que se esforzara más, que perdiera más. A menudo se recompensaba por perseverar coronando sus... + Leer noticia completa

Luego vienen otros consejos como sumar ejercicios de fuerza, modificar algunos hábitos de sueño y de alimentación. Pero, ¿qué pasa si no hay tiempo para cumplir con esa meta de caminata o, simplemente, no somos muy aficionados a ese tipo de ejercicio? Hay una... + más
Cómo mantenerse hidratado ahora que llega el calor: 10 alimentos recomendados | Montevideo Portal
Revancha de Reyes 2026 sorteó 150.000.000 de pesos: mirá todos los resultados y el número que ganó el premio mayor de 80 millones | El Observador

Por The New York Times Simar Bajaj Mucha gente tiene cremas a medio usar, pastillas caducadas y una mezcla ecléctica de medicamentos escondidos detrás del espejo del baño o en algún armario con olor a humedad. Pero tener los medicamentos básicos adecuados puede facilitar el... + más
Japón reinicia la planta nuclear más grande del mundo bajo la sombra del desastre de Fukushima | El Observador
4 pruebas para medir tu agilidad a cualquier edad. Spoiler: incluye burpees | Montevideo Portal

Por The New York Times Dani BlumMuchas personas que recurren a estos medicamentos no quieren hacerlo a largo plazo. Pero las investigaciones han demostrado repetidamente que dejar los fármacos significa volver a subir de peso.Los medicamentos para perder peso como Wegovy... + más
Qué pasa cuando dejás las inyecciones para perder peso | El Observador
El mito de la fuerza de voluntad para perder peso y por qué a algunos les cuesta más adelgazar que a otros | El Observador

Estos fueron algunos de los 1.946 comentarios publicados por los lectores en un artículo que escribí el año pasado sobre inyecciones para bajar de peso. La idea de que la obesidad es simplemente cuestión de fuerza de voluntad es compartida por muchísima gente, incluyendo... + más
¿Adelgazar rápido, fácil y sostenido en el tiempo? La respuesta definitiva | Montevideo Portal
Qué pasa cuando dejás las inyecciones para perder peso | El Observador

Por The New York Times Allessandra DiCoratoP: Sé que caminar es bueno para mi cuerpo. Pero ¿puede ser mi única forma de ejercicio?Salir a caminar a paso ligero puede reportar beneficios importantes para la salud. Caminar se ha relacionado con una mejora de la presión... + más
¿No te gusta correr? Este entrenamiento podría hacerte cambiar de opinión | Montevideo Portal
¿Es verdad que los geles energéticos ayudan a tu entrenamiento? | Montevideo Portal

Tanya Hall ha intentado dejar las inyecciones que ayudan a bajar de peso varias veces. Pero cada vez que lo hace, el ruido de la comida regresa y lo hace con fuerza. Las inyecciones para bajar de peso, o GLP-1, han logrado para muchos lo que las dietas jamás lograron. Ese... + más
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6 ejercicios de movilidad para corredores | Montevideo Portal

“¡No llego! ¡Tengo el casamiento de mi hija y no llego!”. La paciente estaba angustiada, tenía menos de tres meses para adelgazar rápido y ponerse ese vestido soñado, pero no encontró en la consulta la respuesta que buscaba. Entonces, puso en marcha la dieta más... + más
Juanchi Hounie anunció su salida de Fácil desviarse: “Dejé todo por ese programa” | El Observador
La preocupación por el cierre del Programa Ibirapitá | La Unión
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