¡No me puedo dormir! Un psiquiatra da la solución y es muy sencilla
El insomnio o los problemas para dormir están entre las molestias más frecuentes de la actualidad. El uso y abuso de las pantallas y la conexión constante hacen que las personas lleguen a la cama todavía “enchufadas” y más atentas al scroll en redes sociales que al descanso.Para ayudar a solucionar este problema, el psiquiatra español Alejandro Martínez Rico, referencia en redes sociales en temas vinculados a la salud mental y, sobre... + Leer noticia completa
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