¡No me puedo dormir! Un psiquiatra da la solución y es muy sencilla

Montevideo Portal Salud 09/Ene/2026

El insomnio o los problemas para dormir están entre las molestias más frecuentes de la actualidad. El uso y abuso de las pantallas y la conexión constante hacen que las personas lleguen a la cama todavía “enchufadas” y más atentas al scroll en redes sociales que al... + más

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