El ejercicio fundamental para prevenir la joroba en los adultos mayores: para una vida más saludable después de los 60 años
La hipercifosis torácica, una curvatura excesiva de la parte superior de la espalda, afecta con frecuencia a adultos mayores y puede provocar dolor crónico, dificultades respiratorias y mayor riesgo de caídas. Expertos en salud física destacan al pilates terapéutico como un método eficaz para prevenir y corregir esta condición mediante el fortalecimiento muscular y la mejora postural.Con el envejecimiento, es común que la parte superior... + Leer noticia completa
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