Los pequeños cambios en los hábitos diarios que podrían sumar hasta 10 años de vida, según estudio
Cada día, las personas se preocupan por llevar una vida saludable que les permita vivir más años y, de acuerdo con dos investigaciones publicadas en la revista ‘The Lancet’, esto se puede lograr mediante pequeños ajustes en la rutina diaria. Estos estudios llegaron a la conclusión de que pequeños cambios, sin necesidad de largas horas en el gimnasio o sacrificios extremos, pueden traducirse en mejoras tangibles en la salud y la... + Leer noticia completa
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