Buenas noticias para la modelo venezolana Isabella Ladera, la mujer compartió una fotografía en su cuenta de Instagram en la que confirmó que está embarazada y será su segundo bebé, pero el primero con su pareja, el peruano Hugo García.“Mitad tuya, mitad mía. Nuestro”, fue el mensaje que puso la modelo junto a una fotografía en la que salen en la playa junto con García, abrazándose y mostrando las imágenes de la ecografía.Por... + Leer noticia completa
Nicola Edwards, una mujer del Reino Unido, relató que descubrió cargos cercanos a las 1000 libras esterlinas en su tarjeta de crédito por compras que no recordaba haber hecho. El caso se dio a conocer en el programa televisivo 'This Morning', donde explicó que las... + más
'La Huésped' lidera el último listado de las series colombiana más vistas en Netflix | La República
Sonambulismo: estas son algunas de las causas desconocidas de dicho trastorno | RCN
El llamado método del sueño militar se volvió viral en plataformas como TikTok al prometer que es posible conciliar el sueño en dos minutos. Sin embargo, expertos en sueño consultados por el Servicio Mundial de la 'BBC' señalan que la técnica no garantiza... + más
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Bad Bunny, Billie Elish, Olivia Dean y Kendrick Lamar con SZA, los grandes ganadores en los Grammy | La República
Dormir no se reduce a apagar la luz y acostarse. Así lo afirmó la neuróloga y especialista en sueño Stella Maris Valiensi, quien en una entrevista con LN+ analizó cómo el entorno, la rutina y ciertas conductas cotidianas inciden directamente en la calidad del descanso y... + más
Hacer ejercicio antes de dormir: cuándo ayuda y cuándo perjudica el sueño | El Tiempo
¿Sueño en el trabajo? Los hábitos que no lo dejan dormir y bajan su desempeño | La República
Con la llegada del nuevo año escolar, expertos en salud infantil advierten que la falta de sueño entre niños y adolescentes se ha convertido en un problema silencioso que puede afectar su desempeño académico, su estado emocional y su salud general.RELACIONADO¿Duerme lo... + más
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¿Cómo utilizar la data para mejorar el bienestar de los empleados? | El Tiempo
¿Quiénes entrenan por la noche duermen peor? ¿Qué tipo de ejercicio conviene evitar antes de acostarse? ¿Cuándo y cómo influye la actividad física en el descanso? Estas preguntas surgen con frecuencia entre personas que, por trabajo y obligaciones cotidianas, solo... + más
¿Sueño en el trabajo? Los hábitos que no lo dejan dormir y bajan su desempeño | La República
Los smartwatch le pueden ayudar a conocer su nivel de estrés y calidad del sueño | La República

Los smartwatch se han convertido en herramientas que, además de ser un accesorio del día a día, resultan útiles para monitorear el bienestar físico y mental, especialmente en lo relacionado con estrés y calidad del sueño.Si se usan correctamente, es decir tenerlo... + más
¿De qué forma manejan el estrés los directores ejecutivos de las compañías? | La República
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Dormir bien es un pilar fundamental para la salud física, mental y emocional; es una actividad vital para que el cuerpo pueda responder a la exigencia de cada día, especialmente a las jornadas laborales.Cada vez más personas reportan dificultades para conciliar el sueño o... + más
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