Los smartwatch le pueden ayudar a conocer su nivel de estrés y calidad del sueño
Los smartwatch se han convertido en herramientas que, además de ser un accesorio del día a día, resultan útiles para monitorear el bienestar físico y mental, especialmente en lo relacionado con estrés y calidad del sueño.Si se usan correctamente, es decir tenerlo constantemente y con las notificaciones de salud activas en el teléfono, pueden ofrecer al usuario información valiosa para hacer ajustes en hábitos diarios y mejorar la salud... + Leer noticia completa
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