No le de pereza salir a hacer ejercicio con frío o lluvia: la ciencia revela grandes beneficios para su cuerpo al hacerlo
Realizar ejercicio físico de forma regular es una de las prácticas más recomendadas para la prevención de enfermedades y el mantenimiento de la salud. Cuando esta actividad se lleva a cabo al aire libre, incluso en días de frío o lluvia, sus efectos positivos pueden intensificarse, especialmente en el ámbito del bienestar mental, de acuerdo con diversos expertos citados por CuidatePlus.La médica de familia Montserrat Romaguera,... + Leer noticia completa
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