¿Qué tan buenos son los saunas y los baños con hielo para el cuerpo? Esto dice la ciencia
Hoy en día, los saunas y los baños con hielo para el cuerpo ganan cada vez más popularidad, debido a que algunas personas los consideran una cura casi “milagrosa” que refuerza el sistema inmunitario, quema grasa, alivia los dolores articulares y mejora el estado de ánimo. Sin embargo, la realidad, según los expertos, tiene más matices.“Mucha gente confía ciegamente en la exposición al calor y al frío, pero aún no tenemos pruebas... + Leer noticia completa
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