Dormir mal afecta la salud mental: qué hacer ante el insomnio y la mente acelerada
La Asociación Mundial de Medicina del Sueño celebra todos los años, previo al equinoccio de marzo (otoño en el hemisferio sur y primavera en el norte) el Día Mundial del sueño. Más allá de que las clasificaciones han incrementado el número de patologías de sueño, siendo las más frecuentes la apnea del sueño, el insomnio propiamente dicho, es decir la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, la narcolepsia y el... + Leer noticia completa
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