La noche prolongada una sensación de conocen millones de personas puede convertirse en un territorio de observación y creatividad pero también en un espacio de vulnerabilidad. Flor Monfort en Diario del insomnio (Bosque Energético) describe precisamente cómo la vigilia activa sentidos y pensamientos que el día reprime: “Dormir es ensayar la muerte. ¿Quién quiere caer en ese antro?” reflexiona. Para la autora escribir de noche es un... + Leer noticia completa
Cuando tenía 7 años nos dio sarampión. Nos dio, digo, porque somos seis hermanas y al tener una, tuvimos las seis juntas. Mi mamá era directora de una escuela en Punta Alta, en el pueblo en el que vivíamos, y le pidió a mi papá que fuera a la única librería que iba a... + más
Libros GRATIS: los mejores canales de Telegram para descargarlos en 2026 | iProfesional
La Noche de las Librerías vuelve a La Plata con descuentos y un gran cronograma de actividades | 0221
Un estudio reciente revela que la combinación de insomnio y apnea del sueño, denominada COMISA, tiene efectos especialmente adversos en la memoria verbal de las mujeres mayores, mientras que este impacto no se observa en los hombres de la misma edad. El hallazgo, presentado... + más
Cómo la inteligencia artificial revoluciona el diagnóstico de apnea del sueño en mujeres | Infobae
Un estudio internacional ha identificado que las personas con insomnio mantienen un patrón de pensamiento activo y secuencial durante la noche, lo que dificulta el inicio del sueño. Este fenómeno, vinculado a un desajuste en los ritmos circadianos de la actividad mental,... + más
Insomnio crónico: descubren por qué algunas personas no pueden “desconectarse” por la noche | Infobae
Tipos de insomnio: cómo reconocerlos y qué hacer para dormir mejor | La Gaceta
Para algunas personas dormir no es tarea fácil. Basta poner la cabeza en la almohada para que los asalte el estrés y las preocupaciones y les impidan conciliar el sueño y, al mismo tiempo, el insomnio incremente la ansiedad creando un círculo vicioso interminable. El... + más
El uso crónico de suplementos de melatonina puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular | Infobae
Qué significa padecer insomnio los domingos, según la psicología | Ámbito

Por Rosario Marina para Reverso En X, Instagram y Facebook se viralizó un mapa que muestra supuestos resultados de las elecciones legislativas del 26 de octubre, divididos por departamentos. La imagen muestra un mapa pintado con mucho más azul que violeta, lo que supone un... + más
Todo mapa es político | Diario Río Negro
Mapeo energético del Feng Shui: cómo usar esta herramienta para lograr un hogar próspero | La Gaceta
El consumo prolongado de suplementos de melatonina, considerados por muchos como una alternativa segura y natural para tratar el insomnio, podría estar relacionado con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca, hospitalizaciones por esta causa y mortalidad general, según... + más
La melatonina a largo plazo podría dañar la salud cardiaca, según un estudio | Infobae

Dormir bien es sinónimo de salud y lo recomendable es hacerlo entre siete y ocho horas por día. Si bien existen personas que pueden rendir durmiendo menos tiempo, también están la que encuentran una batalla en conciliar el sueño. La psicología le encontró una... + más
Tipos de insomnio: cómo reconocerlos y qué hacer para dormir mejor | La Gaceta
Los ejercicios infalibles para combatir el insomnio y mejorar tu descanso | minutouno
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