Dormir bien es sinónimo de salud y lo recomendable es hacerlo entre siete y ocho horas por día. Si bien existen personas que pueden rendir durmiendo menos tiempo, también están la que encuentran una batalla en conciliar el sueño. La psicología le encontró una explicación. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto El caso de padecer insomnio los domingos es una de las situaciones... + Leer noticia completa
La falta de horas de descanso puede afectar al rendimiento diario, ya que no habrá la suficiente energía para toda la jornada. Muchas veces esto sucede debido al insomnio o dificultad para conciliar el sueño, por lo que la ciencia ofrece diversas recomendaciones que podrán... + más
Insomnio nocturno:¿cómo volver a dormir si te despertás en mitad de la noche? | La Gaceta
Las personas que sufren de insomnio suelen experimentar cansancio extremo, irritabilidad e incluso problemas de salud. Los trastornos del sueño afectan profundamente la calidad de vida y la salud general, por eso, a lo largo del tiempo, muchos han buscado formas de mejorar el... + más
Insomnio después de los 60: los ejercicios recomendados por expertos para dormir mejor | minutouno
El insomnio es cada vez más común en las personas y es una de las causas que afecta nuestra calidad de vida. Una psicóloga experta indica cuáles son los tipos de insomnio y qué se puede hacer contra cada uno de ellos para revertirlos. Cuatro tipos de alimentos contra el... + más
Bomba de magnesio: la supersemilla que te ayuda a dormir como un bebé | El Destape
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Independientemente a la edad de cada persona, evitar el sedentarismo y adoptar un estilo de vida fitness siempre va a ser mejor para la salud. Ya sea con una rutina de ejercicios o con actividad física que se adapte a los tiempos que cada uno tiene disponible, reducirá... + más
El entrenamiento que mejora el sueño y es recomendado para mayores de 60 años | Ámbito
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
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Qué significa que una persona te interurmpa cuando hablás y qué hacer, según la psicología | El Destape
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Dormir adecuadamente y tener un sueño reparador es fundamental para tener una buena salud física y mental, en este sentido, el último informe sobre la Salud Mental de la población argentina realizado por el Observatorio de Psicología Social de la Facultad de Psicología de... + más
¿Cómo dormimos y qué afecta a nuestra calidad de sueño? | La Gaceta
Cómo impacta en la memoria dormir mal después de los 50 años, según la ciencia | La Gaceta
Psicología ¿Te interrumpe cuando hablás? Esto es lo que significa sobre su personalidad, según la psicología Qué significa que una persona te interrumpa cuando hablás y qué hacer, según la psicología. 03 de abril, 2025 12.50 ¿Te interrumpe cuando hablás? Esto es lo... + más
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Qué representa para la psicología que una persona firme con su nombre completo | TN
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