Tipos de insomnio: cómo reconocerlos y qué hacer para dormir mejor
El insomnio es cada vez más común en las personas y es una de las causas que afecta nuestra calidad de vida. Una psicóloga experta indica cuáles son los tipos de insomnio y qué se puede hacer contra cada uno de ellos para revertirlos. Cuatro tipos de alimentos contra el insomnio: qué cenar para dormir mejor La psicóloga especializada en insomnio Nuria Roure postula que el primer paso para resolver problemas de insomnio es asegurarnos de... + Leer noticia completa
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