Según los expertos, estos son los mejores ejercicios para combatir el insomnio después de los 60 años
Independientemente a la edad de cada persona, evitar el sedentarismo y adoptar un estilo de vida fitness siempre va a ser mejor para la salud. Ya sea con una rutina de ejercicios o con actividad física que se adapte a los tiempos que cada uno tiene disponible, reducirá considerablemente los riesgos de enfermedades, dolores y hasta la muerte. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Pero... + Leer noticia completa
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