El sorprendente poder de la siesta al mediodía: la clave científica para potenciar la mente y el aprendizaje
Un estudio reciente divulgado por Spiegel informó que dormir una siesta al mediodía puede favorecer el pensamiento y la capacidad de aprendizaje, siempre que se cumplan condiciones precisas de duración y horario. Christoph Nissen, médico jefe del Departamento de Psiquiatría y director del Centro de Medicina del Sueño de los Hospitales Universitarios de Ginebra, explicó: “Durante el sueño, el cerebro se despeja y da cabida a nueva... + Leer noticia completa
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