Cuánto debe durar la siesta perfecta según la NASA
La siesta ocupa un lugar especial en la cultura cotidiana. Despierta debates durante los almuerzos familiares, en oficinas con empleados que luchan contra el sueño y en conversaciones en las que todos creen tener la fórmula perfecta. Algunos defienden que diez minutos alcanzan, otros aseguran que veinte generan un cambio notable, y tampoco faltan quienes confiesan que dos horas resuelven cualquier problema. Sin embargo, detrás de estas... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Ni 30 minutos ni 1 hora: cuánto dura la siesta ideal, según la NASA
La siesta puede ser una parte fundamental de la rutina diaria. Sin embargo, si el descanso es muy largo, puede ser perjudicial y afectar el rendimiento para el resto del día. En ese contexto, la NASA realizó un estudio y reveló cuánto debe durar la siesta ideal.El ente... + más
Cuánto debe durar la siesta perfecta según la NASA | Infobae
Qué es la “caffeine nap” y por qué en algunos casos podría aumentar la concentración
Tomar una taza de café justo antes de una siesta corta se conviritió en una tendencia viral en redes sociales, conocida como “caffeine nap”, que promete potenciar la energía y concentración. Aunque a primera vista pueda parecer contradictorio mezclar cafeína y sueño,... + más
La matemática que queremos: accesible, crítica e inclusiva | Diario Río Negro
El consumo de café, contra lo que se creía, no eleva el riesgo de arritmias | El Día
¿Cuánto tiempo debe durar una siesta para que sea realmente efectiva? Esto dice un estudio de la NASA
La siesta, esa práctica ancestral arraigada en muchas culturas y en provincias del interior de Argentina, vivió un resurgir en el mundo moderno. Lejos de ser un signo de pereza, hoy la ciencia la considera una herramienta poderosa para mejorar la salud y la productividad. Con... + más
Día de la siesta: ¿cuántos minutos debe durar y cuál es la mejor hora para hacerla? | La Gaceta
¿Cuánto tiempo de siesta es recomendable dormir?
Hay una hora del día que con el paso del tiempo y las opiniones populares se ha consagrado como sagrada y esa es la maravillosa siesta. Se trata del momento en que podemos aislarnos por un tiempo de la frenética rutina, hacer una pausa y seguir. Es tan necesaria para recargar... + más
Día de la siesta: ¿cuántos minutos debe durar y cuál es la mejor hora para hacerla? | La Gaceta
Siesta ideal: cuánto tiempo dormir para rendir mejor durante el día, según la ciencia
Muchas personas defienden con orgullo su siesta diaria. Para algunos, es un momento sagrado. Para otros, una necesidad inevitable. Lo que antes se asociaba con la pereza o el ocio, hoy está siendo revalorizado por la ciencia como un hábito saludable, siempre que se cumpla una... + más
Día de la siesta: ¿cuántos minutos debe durar y cuál es la mejor hora para hacerla? | La Gaceta
Ni 30 minutos ni una hora: la NASA reveló la duración exacta de una siesta para que sea verdaderamente reparadora
Dicen que la siesta es sagrada. Claro que no para todos. Pero para aquellos que no suelen dormir la cantidad de horas necesarias durante la noche una siesta es completamente necesaria y reparadora. Sin embargo, muchos de los que están a favor de la siesta la extienden por más... + más
Día de la siesta: ¿cuántos minutos debe durar y cuál es la mejor hora para hacerla? | La Gaceta
Cuánto debe durar una siesta ideal para mejorar la atención, según la NASA | TN
¿Dormir siesta hace bien? El tiempo exacto que debe durar para aprovecharla
La siesta, una práctica habitual para muchos tras el almuerzo, es más que una simple tradición; es una necesidad biológica que ayuda a reponer energías para el resto del día y a mejorar tu salud. Sin embargo, surge una pregunta clave: ¿cuánto debe durar una siesta para... + más
Día de la siesta: ¿cuántos minutos debe durar y cuál es la mejor hora para hacerla? | La Gaceta
¿De cuánto tiempo debe ser la siesta y por qué? | El Destape
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad