¿Cuánto tiempo de siesta es recomendable dormir?
Hay una hora del día que con el paso del tiempo y las opiniones populares se ha consagrado como sagrada y esa es la maravillosa siesta. Se trata del momento en que podemos aislarnos por un tiempo de la frenética rutina, hacer una pausa y seguir. Es tan necesaria para recargar pilas como para nuestra salud. Sin embargo, dormir demasiado en este tiempo puede ser también contraproducente. En el Día Mundial de la Siesta, los expertos en el... + Leer noticia completa
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