¿Estás durmiendo más de lo que deberías? Estas son las consecuencias de las siestas excesivas
Llegaste del trabajo o la escuela agotado de energía y lo único que hacés es buscar una cama para recostarte. Así, sin darte cuenta dormiste toda la tarde para recuperarte del cansancio que te generaron todos los deberes y obligaciones diarios. Aunque descansar parece ser una actividad extendidamente celebrada por muchos especialistas, pueden haber momentos en que también es contraproducente. ¿Cuánto tiempo de siesta es recomendable... + Leer noticia completa
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