Ni 30 minutos ni una hora: la NASA reveló la duración exacta de una siesta para que sea verdaderamente reparadora
Dicen que la siesta es sagrada. Claro que no para todos. Pero para aquellos que no suelen dormir la cantidad de horas necesarias durante la noche una siesta es completamente necesaria y reparadora. Sin embargo, muchos de los que están a favor de la siesta la extienden por más de 1 hora y otros prefieren algunos minutos. La NASA se la jugó y reveló que no son necesarias demasiadas horas de siesta y el número es menor de lo que esperamos.... + Leer noticia completa
Noticias Similares
¿Dormir siesta hace bien? El tiempo exacto que debe durar para aprovecharla
La siesta, una práctica habitual para muchos tras el almuerzo, es más que una simple tradición; es una necesidad biológica que ayuda a reponer energías para el resto del día y a mejorar tu salud. Sin embargo, surge una pregunta clave: ¿cuánto debe durar una siesta para... + más
Día de la siesta: ¿cuántos minutos debe durar y cuál es la mejor hora para hacerla? | La Gaceta
¿De cuánto tiempo debe ser la siesta y por qué? | El Destape
¿De cuánto tiempo debe ser la siesta y por qué?
Consejos de salud ¿De cuánto tiempo debe ser la siesta y por qué? La siesta perfecta tiene un detalle que a muchos no les gustará, pero no respetarlo podría generar consecuencias que no son para nada agradables para el organismo y las siguientes horas de sueño. 15 de... + más
Día de la siesta: ¿cuántos minutos debe durar y cuál es la mejor hora para hacerla? | La Gaceta
Cuánto debe durar una siesta ideal para mejorar la atención, según la NASA | TN
La NASA presenta a los cuatro astronautas de la misión Crew-11 que volará a la EEI
La NASA presenta a los cuatro astronautas de la misión Crew-11 que volará en una nueva expedición de larga duración a la Estación Espacial Internacional (EEI), con el objetivo de realizar demostraciones tecnológicas y preparar a la humanidad para las futuras misiones que... + más
Después de 9 meses varados, los astronautas de la NASA se preparan para volver a casa | Diario Río Negro
Los astronautas varados de la NASA regresan a la Tierra en una nave SpaceX tras nueve meses en el espacio
Finalmente, y tras 9 meses de espera, los dos astronautas de la NASA varados en el espacio iniciaron su viaje de regreso a la Tierra. Butch Wilmore y Suni Williams se encuentran a bordo de la nave SpaceX que desacopló de la Estación Espacial Internacional (EEI) esta madrugada.... + más
Después de 9 meses varados, los astronautas de la NASA se preparan para volver a casa | Diario Río Negro
Nueve meses varados en el espacio: qué pasará con los astronautas de la EEI | LMNeuquen
Cuánto debe durar una siesta ideal para mejorar la atención, según la NASA
Muchas veces nos pasa que después de almorzar, nos da sueño y lo único que querríamos es dormir profundamente, pero debemos quedarnos despiertos, alertas y a punto por si surge alguna reunión importante en la tarde o si hay algún trabajo que haya que hacer... + más
Día de la siesta: ¿cuántos minutos debe durar y cuál es la mejor hora para hacerla? | La Gaceta
Según la NASA, cuánto debe durar una siesta ideal para mejorar la atención | Diario de Cuyo
Día de la siesta: ¿cuántos minutos debe durar y cuál es la mejor hora para hacerla?
Cada 11 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Siesta, una costumbre con raíces históricas que sigue siendo analizada por expertos en salud y productividad. Desde la antigüedad, la siesta fue considerada una estrategia para recuperar energía. Investigaciones... + más
Cuánto debe durar una siesta ideal para mejorar la atención, según la NASA | TN
Según la NASA, cuánto debe durar una siesta ideal para mejorar la atención | Diario de Cuyo
Según la NASA, cuánto debe durar una siesta ideal para mejorar la atención
Muchas veces nos pasa que después de almorzar, nos da sueño y lo único que querríamos es dormir profundamente, pero debemos quedarnos despiertos, alertas y a punto por si surge alguna reunión importante en la tarde o si hay algún trabajo que haya que hacer rápidamente.... + más
La NASA resolvió el misterio de la extraña señal espacial: qué es y de dónde proviene | Ámbito
La compañía Intuitive Machines se prepara para aterrizar hoy en la Luna con tecnología de la NASA | Perfil
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad