El ejercicio más infravalorado para fortalecer las piernas según la evidencia científica
Aitor Zabaleta-Korta, doctor en ciencias de la actividad física y especialista en entrenamiento de fuerza, identificó cuál es el ejercicio más infravalorado para el desarrollo del tren inferior. Según declaraciones recogidas por Men’s Health, Zabaleta-Korta considera que este movimiento resulta esencial para quienes desean potenciar su rendimiento físico y fortalecer las piernas, aunque suele pasar desapercibido en muchas... + Leer noticia completa
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