Por qué sentimos sueño después de comer: 5 causas científicas y cómo evitarlo

Infobae Tecnología 16 de enero de 2026

Sentir somnolencia después de comer forma parte de una experiencia común, compartida no solo por la mayoría de las personas, sino también por distintas especies animales que atraviesan episodios de sueño posprandial. Numerosos estudios han documentado este fenómeno en distintos animales, lo que evidencia que la tendencia al sueño tras las comidas responde a mecanismos biológicos profundamente arraigados. Según William Ja, profesor... + Leer noticia completa