Cómo el uso de chalecos lastrados suma resistencia a la rutina diaria, mejora la fuerza, equilibrio y condición física
Los chalecos lastrados se consolidaron como una opción para mejorar la salud ósea, fortalecer la musculatura y contribuir a la pérdida de peso, especialmente entre adultos mayores. Estos accesorios permiten incorporar resistencia a actividades cotidianas como caminar o limpiar la casa, sin necesidad de ir al gimnasio ni invertir en equipamiento costoso. Según destacó The Independent, su popularidad responde a la aparición de nueva... + Leer noticia completa
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