El celular se volvió, para muchas personas, una extensión cotidiana del cuerpo. Está presente desde el primer momento del día hasta el último gesto antes de apagar la luz. En Argentina, distintos relevamientos sobre hábitos digitales indican que un usuario promedio pasa entre 4 y 8 horas diarias frente a la pantalla, un tiempo que se incrementó con el avance de las redes sociales y las plataformas de streaming. En ese escenario, expertos... + Leer noticia completa

El celular se convirtió para muchas personas en una extensión del cuerpo. Es lo primero que se mira al despertarse y lo último que se revisa antes de apagar la luz. Según distintos relevamientos sobre hábitos digitales en Argentina un usuario promedio puede pasar entre 4 y... + más
La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos | Infobae
El sencillo método avalado por Harvard que ayuda a dormir en menos de 10 minutos | Infobae

Dormir bien por la noche permite que la mente y el cuerpo se regeneren, fortaleciendo el sistema inmunológico, mejorando la concentración y ayudando a mantener el equilibrio emocional. dormir, posicion Dormir en una mala posición puede provocar contracturas. La posición que... + más
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Cómo saber si tu forma de dormir está afectando tu salud: señales de alerta | La Gaceta
La calidad del sueño y el bienestar al despertar se relacionan estrechamente con los hábitos nocturnos, según expertos de Verywell Mind y Havrad Health. Millones de personas en el mundo poseen trastornos del sueño que afectan tanto la salud física como la mental, lo que... + más
Tres hábitos fundamentales que pueden transformar tu vida, según un experto en productividad | Infobae
El eterno dilema de cientos de personas en todo el mundo a la hora de ir a la cama: cuál es la mejor postura para dormir si… Y esos tres puntos nacen de que existen múltiples razones para encontrar una ubicación ideal cuando se trata del descanso. Sin embargo, existe un... + más
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Mirá cómo votar por las listas de Manuela Castañeira y el Nuevo MAS en todo el país | Izquierda Web
Dormir profundamente y sin demoras es una meta diaria que millones de personas comparten. Las dificultades para conciliar el sueño afectan tanto a jóvenes como a adultos, con consecuencias en la salud física y el bienestar emocional. Frente a este desafío cotidiano, expertos... + más
Trump sufrió otro revés en su puja con Harvard | El Día
Por qué dormir bien, según Harvard, fortalece el sistema inmune y mejora el ánimo | Infobae
Después de una noche sin dormir, el cerebro suele dispersarse y la atención se desvanece en momentos clave. Ahora, una estudio del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) arroja luz sobre lo que ocurre en la mente durante estos lapsos: la privación del sueño... + más
Qué le pasa a tu cuerpo cuando te despiertas varias veces durante la noche | La Gaceta
Estos seis hábitos son los que más dañan el cerebro y afectan la memoria sin darnos cuenta | La Gaceta

Hay posiciones que son las preferidas para sentirse más cómodo a la hora de dormir. Pero muchas veces el confort de una postura específica puede ir en contra de nuestra salud, al punto de incluso causarnos daño sin que podamos notarlo. Esta es la única prenda que no... + más
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