La infancia atraviesa una transformación silenciosa. A medida que la carga escolar crece y los dispositivos electrónicos ganan terreno en la rutina diaria, niños y niñas ven restringido su tiempo para moverse y jugar. Esta dinámica, cada vez más extendida en hogares y escuelas, preocupa a los especialistas de Cleveland Clinic, quienes advierten que la reducción de la actividad física puede afectar el desarrollo físico, emocional y... + Leer noticia completa
El ejercicio físico es una alternativa segura y accesible para controlar los síntomas de la depresión.Así lo plantea una revisión reciente publicada en la base Cochrane, coordinada por la Universidad de Lancashire, en el Reino Unido. El análisis señala que “el ejercicio... + más
El libro de la filósofa Renata Prati y por qué la depresión es el concepto de estos tiempos | El Destape
Descubren que las bacterias del intestino podrían desencadenar depresión bipolar | Infobae
Mover el cuerpo es mucho más que una cuestión de forma física o estética: es un verdadero salvavidas para el cerebro. Cada paso al caminar, cada brazada al nadar o cada minuto sobre la bicicleta no solo fortalecen el corazón, sino que activan procesos fundamentales que... + más
Nuevos datos científicos confirman los beneficios de la actividad física para abordar la depresión | Infobae
Mover el cuerpo todos los días no solo mejora el ánimo, también puede darle una gran ayuda al organismo para defenderse del cáncer, según un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale de los Estados Unidos. En diálogo con... + más
Rastros de bacterias encontrados en tumores cerebrales | Infobae
Un estudio reciente realizado por la Universidad de Sídney desafía las recomendaciones tradicionales sobre la cantidad y tipo de ejercicio necesario para mantener la salud. Millones de personas buscan cumplir las directrices de caminar a paso ligero, pero los nuevos datos... + más
El ejercicio nocturno, ¿realmente afecta el descanso? | Infobae
¿El ejercicio nocturno impide descansar bien? La pregunta resulta común para quienes solo pueden entrenar al final del día. Si bien durante mucho tiempo se desaconsejó la actividad física antes de dormir, la evidencia científica reciente muestra que la relación entre... + más
La ciencia confirma que hacer ejercicio es la mejor forma de proteger el cerebro del envejecimiento | Infobae
Cada vez más investigaciones respaldan la importancia del ejercicio físico no solo para fortalecer el cuerpo, sino también para proteger y mantener la salud cerebral. De acuerdo con especialistas de Cleveland Clinic, la actividad física regular previene el deterioro... + más
¿Por qué estás envejeciendo antes de tiempo? Estos hábitos tienen la culpa | La Gaceta
A lo largo de los años, la duda sobre la cantidad exacta de actividad física necesaria cada semana para perder peso de manera efectiva ha sido objeto de análisis y controversia. Si bien está demostrado que hacer ejercicio, en cualquier cantidad, siempre es preferible al... + más
¿Cuánto ejercicio hay que hacer por semana para bajar de peso? | La Gaceta
Detectaron cuántas horas de ejercicio ayudan a prevenir el cáncer digestivo | Infobae
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