El ejercicio que recomiendan los fisioterapeutas para mantener el cerebro activo y alerta
Mover el cuerpo es mucho más que una cuestión de forma física o estética: es un verdadero salvavidas para el cerebro. Cada paso al caminar, cada brazada al nadar o cada minuto sobre la bicicleta no solo fortalecen el corazón, sino que activan procesos fundamentales que mantienen la mente despierta y protegen la agilidad mental a cualquier edad. Lejos de ser una simple recomendación, la ciencia y la práctica clínica coinciden en que el... + Leer noticia completa
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