Salud: ¿Caminar es suficiente ejercicio?
NUEVA YORK.- Salir a caminar a paso ligero puede reportar beneficios importantes para la salud. Caminar se ha relacionado con una mejora de la presión arterial, una mejor salud mental y un menor riesgo de caídas, enfermedades cardiovasculares y demencia. También es una forma accesible de moverse, que mucha gente puede hacer mientras pasea al perro o va al trabajo.... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Nuevos datos científicos confirman los beneficios de la actividad física para abordar la depresión
El ejercicio físico es una alternativa segura y accesible para controlar los síntomas de la depresión.Así lo plantea una revisión reciente publicada en la base Cochrane, coordinada por la Universidad de Lancashire, en el Reino Unido. El análisis señala que “el ejercicio... + más
El libro de la filósofa Renata Prati y por qué la depresión es el concepto de estos tiempos | El Destape
Descubren que las bacterias del intestino podrían desencadenar depresión bipolar | Infobae
Caminar en ayunas o después de comer: qué dice la ciencia sobre el horario ideal para cuidar el metabolismo
Caminar es mucho más que un simple ejercicio: representa una herramienta poderosa y al alcance de todos para transformar la salud. Tanto quienes optan por hacerlo en ayunas como quienes prefieren caminar después de comer encuentran en esta práctica una forma sencilla de... + más
Cuáles son los cuatro factores invisibles que pueden ralentizar el metabolismo y cómo evitarlo | Infobae
¿Caminar ayuda a ganar músculo, perder grasa o ambas cosas?
Ya sea por practicidad, por una recomendación médica o como acto espontáneo para despejar la mente, caminar es una de las actividades físicas más adoptadas en todo el mundo. Pero lejos de tratarse de un simple paseo, la ciencia demuestra que sumar pasos a la rutina diaria... + más
Identificaron cómo dos indicadores de salud clave inciden en el envejecimiento cerebral | Infobae
El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto | Diario Uno
De malestar emocional a lesiones inesperadas: los peligros ocultos de caminar mirando el celular
Caminar por la ciudad mientras se revisa el celular se ha vuelto una escena habitual, pero detrás de este acto aparentemente inofensivo se esconden riesgos considerables para la salud física y emocional. Estudios recientes realizados en Estados Unidos, Dinamarca y Nueva... + más
Qué significa caminar por la calle mirando el celular, según la psicología | TN
Cansancio emocional: claves para detectarlo y proteger la salud mental en la vida cotidiana | Infobae
El ejercicio intenso puede ser seis veces más eficaz que caminar
Un estudio reciente realizado por la Universidad de Sídney desafía las recomendaciones tradicionales sobre la cantidad y tipo de ejercicio necesario para mantener la salud. Millones de personas buscan cumplir las directrices de caminar a paso ligero, pero los nuevos datos... + más
El ejercicio nocturno, ¿realmente afecta el descanso? | Infobae
La ciencia confirma que hacer ejercicio es la mejor forma de proteger el cerebro del envejecimiento
Cada vez más investigaciones respaldan la importancia del ejercicio físico no solo para fortalecer el cuerpo, sino también para proteger y mantener la salud cerebral. De acuerdo con especialistas de Cleveland Clinic, la actividad física regular previene el deterioro... + más
¿Por qué estás envejeciendo antes de tiempo? Estos hábitos tienen la culpa | La Gaceta
Los beneficios de caminar para la salud: cuántos minutos hay que hacer por día, según los especialistas
Una de las actividades más recurrentes de las personas para mantenerse activos es la de salir a caminar. Esta práctica ofrece numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy... + más
Esto le ocurre a tu cuerpo si caminás 30 minutos al día | La Gaceta
Caminar antes o después de comer: ¿qué es mejor para bajar de peso? | La Gaceta
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad