Caminar en ayunas o después de comer: qué dice la ciencia sobre el horario ideal para cuidar el metabolismo
Caminar es mucho más que un simple ejercicio: representa una herramienta poderosa y al alcance de todos para transformar la salud. Tanto quienes optan por hacerlo en ayunas como quienes prefieren caminar después de comer encuentran en esta práctica una forma sencilla de cuidar el cuerpo y la mente. Lejos de requerir equipos costosos o rutinas complejas, caminar ofrece beneficios concretos que la ciencia y los especialistas respaldan cada vez... + Leer noticia completa
Noticias Similares
¿Caminar ayuda a ganar músculo, perder grasa o ambas cosas?
Ya sea por practicidad, por una recomendación médica o como acto espontáneo para despejar la mente, caminar es una de las actividades físicas más adoptadas en todo el mundo. Pero lejos de tratarse de un simple paseo, la ciencia demuestra que sumar pasos a la rutina diaria... + más
Identificaron cómo dos indicadores de salud clave inciden en el envejecimiento cerebral | Infobae
El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto | Diario Uno
5 bebidas que no deben consumirse con el estómago vacío, según expertos en nutrición
Consumir ciertas bebidas sin haber comido previamente puede desencadenar una serie de molestias y complicaciones digestivas. Las recomendaciones de diversos especialistas en nutrición ofrecen claves para comprender los efectos de seis bebidas habituales y las mejores... + más
Nunca deberías comer este popular alimento con el estómago vacío | La Gaceta
Alcoholes que cuidan tu estómago y opciones menos dañinas para tu salud | Clarín
Cuáles son los cuatro factores invisibles que pueden ralentizar el metabolismo y cómo evitarlo
Sentir fatiga o comprobar que el peso corporal no varía suele asociarse automáticamente con el metabolismo. Sin embargo, la manera en que el cuerpo utiliza y almacena energía responde a múltiples factores que van más allá de la dieta y el ejercicio. Nutricionistas... + más
¿Qué significa tener un metabolismo lento y cómo puedes optimizarlo? | La Gaceta
Cinco consejos para mantener el metabolismo activo después de los 50 años | TN
Caminar 10 minutos después de comer: claves de una práctica que puede prevenir enfermedades y ayudar al bienestar
Es común que, tras una comida (ya sea abundante o simple) exista una necesidad casi imperiosa de caminar. Como si cada paso ayudara en la tan ansiada digestión. En ese sentido, expertos médicos destacan que caminar durante 10 minutos después de comer beneficia la digestión... + más
El sencillo truco que los expertos recomiendan como “escudo protector para la salud” | Infobae
Salir a caminar puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades, según los especialistas | Ámbito
Cinco consejos para mantener el metabolismo activo después de los 50 años
Durante décadas, el aumento de peso en la mediana edad fue atribuido a un metabolismo “lento”. Sin embargo, las investigaciones más recientes revelan que el cuerpo no pierde su capacidad de quemar energía tan rápido como se pensaba. En realidad, el factor determinante no... + más
¿Qué significa tener un metabolismo lento y cómo puedes optimizarlo? | La Gaceta
Salud y bienestar: cómo se deben hacer los ejercicios que aceleran el metabolismo | minutouno
Cuál es el mejor horario para salir a caminar y quemar más calorías, según la ciencia
Caminar es una de las formas más accesibles y efectivas para quemar calorías, y elegir el momento adecuado del día puede potenciar sus beneficios. Investigaciones en el ámbito de la cronobiología, la ciencia que estudia los ritmos biológicos, revelan que el horario en que... + más
Cuál de estos ejercicios queman más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta
Reír a carcajadas y limpiar la casa: actividades diarias que queman calorías | La Gaceta
¿Qué pasa si tomás té de laurel en ayunas?: los seis beneficios que pocos conocen
El té de laurel se ha convirtió en una de las infusiones naturales más elegidas por quienes buscan mejorar su bienestar de manera simple y económica. Gracias a sus propiedades digestivas, antioxidantes y antiinflamatorias, esta bebida milenaria se utiliza desde hace siglos... + más
En este lugar de la casa todo el mundo pone una hoja de laurel: los beneficios son muy claros | TN
Tomar té de laurel en ayunas todos los días: ¿qué efectos tiene en el cuerpo? | La Gaceta
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad